Rezept für Bewegung – Aktiv für Ihre Gesundheit

Bewegung ist ein zentraler Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden. Genau hier setzt das Projekt „Rezept für Bewegung“ an, eine Initiative des Deutschen Olympischen Sportbundes, der Bundesärztekammer und der Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention.

Auch in unserem Ärztenetz unterstützen wir dieses Angebot: Ärztinnen und Ärzte können ihren Patientinnen und Patienten gezielt Bewegung empfehlen, ergänzend zur medizinischen Behandlung. Ziel ist es, zu einem aktiveren Lebensstil zu motivieren und gesundheitliche Beschwerden positiv zu beeinflussen.

Was bedeutet das für Sie als Patientin oder Patient?
Sie können von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt eine individuelle Bewegungsempfehlung erhalten, beispielsweise für geeignete Sport- oder Gesundheitskurse in Ihrer Nähe. Diese Angebote werden häufig von Sportvereinen durchgeführt und sind speziell auf gesundheitliche Bedürfnisse abgestimmt.

Einfach passende Angebote finden
Über die sogenannte „Bewegungslandkarte“ stehen bundesweit zahlreiche qualitätsgeprüfte Kurse zur Verfügung – auch in Schleswig-Holstein. Dazu gehören Programme aus den Bereichen:

• Herz-Kreislauf-Training
• Rücken- und Gelenkgesundheit
• Stressbewältigung und Entspannung
• Allgemeine Fitness

Viele dieser Angebote sind zertifiziert und können unter bestimmten Voraussetzungen von Krankenkassen bezuschusst werden.

Unser Ziel
Wir möchten Sie dabei unterstützen, Bewegung fest in Ihren Alltag zu integrieren – für mehr Lebensqualität, mehr Energie und langfristige Gesundheit.